O uso de calor è indicado apenas quando o inchaço é diminuído e os tecidos mokes e articulações estão enrijecidas. Aumentando a temperatura do colageno, torna se fácil o alongamento do tecido conjuntivo removendo assim as adesões.
Regra geral: usar sempre a terapia a frio antes da terapia com calor.
Compreendendo que a terapia a frio é no inicio da fase de recuperacao de umas lesao. Os efeitos fisiologicos do calor e do frio são untanto semelhantes apesar dos mecanismos serem diferentes, a pratica corrente é utilizar a terapia com frio nem lesões agudas de tecidos moles ou lesões por uso excessivo. Este é o procedimento mais seguro quando o objectivo principal é controlar o inchaço e o sangramento do tecido lesionado.
A terapia a calor é usada com a finalidade de:
Regra geral: usar sempre a terapia a frio antes da terapia com calor.
Compreendendo que a terapia a frio é no inicio da fase de recuperacao de umas lesao. Os efeitos fisiologicos do calor e do frio são untanto semelhantes apesar dos mecanismos serem diferentes, a pratica corrente é utilizar a terapia com frio nem lesões agudas de tecidos moles ou lesões por uso excessivo. Este é o procedimento mais seguro quando o objectivo principal é controlar o inchaço e o sangramento do tecido lesionado.
A terapia a calor é usada com a finalidade de:
- Diminui a rigidez articular.
- Diminui o espasmo muscular, devido a diminuição na velocidade de condução das fibras nervosas que são responsáveis em transmitir a sensacao de dor ao sistema nervoso central.
- Aumenta a extensibilidade do tecido colagénio.
- Aumenta fluxo sangueneo: o calor causa a vasodilatação e subsequente fluxo de nutrientes, anticoroos , leucócitos e o oxigénio para os tecidos, tudo isso auxilia a cicatrizacao do tecido.
- Acelera a resolução do processo inflamatorio , edema e acúmulo excessivo de fluido.
