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Saiba qual o seu tipo de gordura abdominal e quais os riscos para a saúde.

O excesso de gordura na região abdominal, chama-se obesidade andróide (corpo de maçã) ou obesidade glenóide(corpo de pêra). A obesidade andróide apresenta altos níveis sanguíneos de glicose e triglicéridos. Consequências, hipertensão e doenças do coração e nas mulheres risco de desenvolvimento do cancro da mama. 
obesidade glenóide, apresenta gordura localizada na região do quadril, não apresenta tantos riscos para a saúde quanto a andróide. Assim, devemos ter em consideração o padrão de distribuição e de armazenamento da gordura corporal, pois esta serve com indicador de orientação para os riscos na saúde.



O índice de relação de gordura entre os perímetros da cintura e do quadril (IRAQ), avalia a distribuição da gordura. Ora, todo o
 índices de cintura/quadril que excedem 0,80 cm para as mulheres e 0,95cm para os homens estão associados a doenças cardiovasculares, colesterol, pressão alta, diabetes e AVC, entre outros.