Olá!
Se és adolescente, concerteza tens dúvidas sobre ti mesmo e sobre o que queres para o teu futuro. Mas não te assustes, é normal até teres emoções com as quais não sabes lidar. Não te sintas inseguro, confia em ti, nos teus recursos internos e tira partido em estares só contigo próprio.
Não precisas de te agarrares muito aos teus amigos, aos jogos, às séries e aos filmes... Disciplina os teus hábitos e horários, todos os dias, trabalha com sentido nos teus objetivos, sacrifica-te não pelo que és hoje mas pelo que queres ser amanhã, foca-te na tua performance.
Felizmente o facto de estarmos condicionados em algumas situações menos favoráveis não significa determinados, acredita sempre que é possível aprender sobre o aprendido e até transcender medos e limitações com vontade e perseverança. Domina a tua voz interior, cuida da tua alimentação, dos teus pensamentos e trabalha a visualização mental positiva. Tudo pode estar alinhado... a mente e o corpo... Está tudo dentro ti!
Por último, não te esqueças de sentir gratidão, por correres, respirares, amares alguém, pelas pequenas coisas que a vida te dá mas também te tira.
